Fått nya releasen...nu ska här övas ;D eller iaf liten stund!

Det har jag tränat idag! Åhh så kul o så jobbigt!!!! :D Men jag gillar det verkligen och jag gillar att svettas har jag kommit fram till.

Blev en riktigt fin middag idag ;D korv o makaroner...haha hann inte med ngt annat idag. Men barnen klagade inte alls!

Nu ska jag ta o mysa lite med min man.

Kram på er!

Ja, hur gick det nu med träningsvärken? :D Jo...det känns i både rumpa och i lår samt mage! Gött!

...mig för att köra ytterligare en månad med denna donnan: http://blogg.mama.nu/olgas-blogg/

I like! :D

Körde bodystep med våra nya instruktörer!! Ojojoj vad jag blev svettig och då tog jag ändå inte ut alla stegen eftersom jag inte hann med! Dessutom körde vi inte hela passet utan låt 1-5 sen låt 10... Ohh! Så svettig att det droppade o droppade...helt illröd i ansiktet oxå, men det var det värt! Så J*VLA roligt!

Var o klippte mig idag, blev riktigt bra! <3 Johanna är duktig hon oxå! :P Nu känner jag mig riktigt snygg igen ;D

Kram på er!

Idag är en BRA dag! Har lust att skrika så glad jag är!!!!!!!! Fick min Bodypump licens idag!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Åhhh så härligt!

Blev så nervöst när jag såg mailet på mailen....mitt hjärta slog i 220 eller nåt! Paula fick kolla får jag vågade inte, trodde fan inte jag skulle reagera så. och när hon sen säger - JA, du klarade det!! Ja, då höll jag på att börja gråta av glädje. Tramsigt? Kanske men känns som en otrolig lättnad för mig att den är klar! Fick en flaska asti cinsano (?) av mina kollegor! Här ska firas - en annan dag! =)


Blev lite träning idag oxå, körde MOJO-yoga http://mojolifestyle.se/sv/mojo-yoga%c2%ae/ kan läsa mer här om ni är intresserade, sen hade jag lunch på cross:en - 20 min o sen blev det easyline-pass på det, INTE riktigt planerat men jag fick en sån otrolig energi idag av ngn anledning ;D

Vill bara tacka er som kommenterat för fina kommentarer, vad glad jag blir! <3

Ja, det får jag bara jag ser LesMills logga! Åhhhhhh vet inte om jag vill ha svar på filmen eller inte! Men det är enbart för att jag är så SJUKT nervös för att jag inte ska klara det denna gången heller! Är själv nöjd med filmen så antar att det är därför jag har lite ångest just nu.....! Men det går över det vet jag!

Jag och Paula ska ha Bodypump Challenge på fredag nästa vecka, ska bli asroligt. Dock ska vi fixa en uppvärmning...och det var fan inte det lättaste ska jag säga, tips ngn?!?!

Nä, kunde inte stå emot...ätit godis...o gott var det!

Dock tror jag att jag ska ta mig en kopp te nu, kollar på plastikturisterna. Vet inte vad jag ska säga om programmet än.

Ska träna easyline imorgon, behöver någon annan träning än bodypump och löpbandet. =)

och Finni - jag lovar att kämpa på!! :D Tack för kommentaren!

Kram på er

Joggat har jag gjort idag. 2km blev det, dock hade jag tänkt mig 3, men när jag började springa så tänkte jag ge upp efter 300m, då var det lika bra att inse att jag kommer ej kunna fixa 3 km, men skam den som ger sig. På onsdag blir det 3 km jag springer! :P
Efteråt gick jag ner och körde liiiite BP, 3 låtar blev det.

Fick köra ett easyline-pass idag! Gick ganska så bra, de var trötta efteråt iaf! :P

Kram på er!

Ja, det har jag varit på idag! Så jäkla kul! Kan verkligen tänka mig att göra det igen...har även jobbat en sisådär 15 min, 2,5 km blev det. Bättre än inget!

Kram på er!

Varit och promenerat med Tima..o attans bananas vad jag fryser! Fortfarande! Kom in för över en timme sedan. Men det var riktigt skönt att gå faktiskt.

Nu blir det en kopp te och ngt till, jag är hungrig...opps!

Kram kram

Ja, det tittar vi på nu.
"Hänger tuttarna på dig ner? Kan du ta dem o vifta med, kan du knyta en rosett, kan du slå en knut så lätt. Kan du ta dem på axlen så här som en käck soltat med gevär, hänger tuttarna på dig ner?"
Jaja!!

Fixat till lite mat, idag blir det en blandning mellan tacos och fajitas... Tacokryddad kyckling med ris och tacosås, serveras med majs och sallad. Mmm tror det kan bli gott. Tror dessutom att jag har fajitasbröd hemma.

Tror dock inte att jag äter nu utan sen efter det att jag har tränat. Ska ut o köra lite BP med Paula. :P

Puss på er!

Gick hyfsat bra på releasen idag! =) Nu sitter jag i soffan och är ganska så trött i mina ben. Men en behaglig trötthet. Väntar på att Danne m barn ska komma hem så vi kan sticka iväg igen...

Kram på er!

Glömde ju berätta att jag fick svar på min BP-inspelning...ahhh gick inte bra. MEN det är inte hela världen! =) Lite för många missar...oftast inte så stora. Tex att jag ska gå lite längre ner på rodd...inte till knä utan nedanför knä, lite djupare i utfall osv + att jag tappar hållningen emellanåt, vilket jag vet! Vilket jag kämpar med varje pass. Men jag har gott mod och jag vet att jag kan klara det! Nu har jag fått lite tid till att träna in det sen är det dags att filma igen, och DÅ kommer det gå bra! :P

Idag har jag iaf tränat liiiite på det nya passet iaf genom att kolla på filmen, får se imorgon om jag kan det jag ska kunna tills på lördag. Jag hyser gott mod jag!

Har även kört ett pass idag, det gick inget vidare kan jag säga! Har nog tränat in förmycket av det nya passet ;D

Kram på ER!

...fick jag nu för att jag inte riktigt kan mina låtar till BP på lördag och ändå är det bara onsdag idag. Jag behöver ju inte ha ångest för det! Har både torsdag och fredag på mig att öva, idag räknas inte för jag börjar snart jobba och jag jobbar tills ikväll, hemma runt halv 10 o då vill jag inte öva på mina låtar.

Nu har jag tränat lite på bodypumpen, får dock inte riktigt ihop det! MEN det är lungt jag ska ju inte ha låtarna förrän på lördag :P

Mamma och pappa kom hit idag och hade med sig semlor till oss, kanelbullar till barnen. Mycket trevlig, mindre nyttigt! och det är kanske inte det bästa med tanke på att jag ska till vv imorgon o väga mig... ;P Haha det går säkert bra det med...eller?!

Shit, jag har träningsvärk efter BP igår! I mina axlar....ojojoj vad de känns idag! Fast det är ju dock en härlig känsla med träningsvärk, men jag vet inte om det är så trevligt att ha träningsvärk i axlarna!

Nä, nu ska jag dricka lite te och sen ska jag gå o lägga mig!!

Puss på er <3

Tränat BP för Sofia idag! Känner mig trött och nöjd! Även tränat lite på den nya releasen idag med Paula.

Nu ska jag faktiskt gå och lägga mig börjar tidigt imorgon!

Kram på er o sov gott!!!

Nu har jag tränat lite på BP, går ganska så bra. Ska köra igenom det med Paula på jobb imorgon, får hoppas att det går bra då med! =)

Nu sitter jag i soffan och käkar lite frukt och dricker vatten. Dock fryser jag fortfarande så jag funderar på om jag skulle ta och göra mig en kopp te!

Dock har vi tydligen en hel del tvätt att vika, mindre skoj men ett måste!

Kram på er!

Nu har jag och Clara hämtat Joel! =) Bestämde mig för att ta honom ledig imorgon. Känns inte så lönt att lämna för typ 3 timmar...är ändå en bit att köra.

Imorgon är det teknikpass på jobb så jag och Paula ska köra passet "tillsammans" - alltså jag kör passet och hon går runt och hjälper de som är med OM de vill ha hjälp. Är ju som sagt tidigare mycket teknik i BP.

Det som oroar mig lite är att jag inte ska komma ihåg BP 76 nu när jag håller på att lära mig 77:an, men det fixar sig säkert, jag får kolla lite på videon ikväll ;D

Nope, tror jag ska ta tag i disken så jag kan börjar fixa lite middag.

Kram kram