BodyPump

Publicerat 2011-02-25 22:37:19 i träning
Har hört den nya musiken idag!! Nice! Ska verkligen bli roligt att köra imorgon...ska på kvartalsutbildning... Dock har jag lite träningsvärk i mina biceps + bröst från igår när jag körde passet. MEN det har gått över tills imorgon!

Puss o kram på er!
Direktlänk, 0 Kommentarer

Utmaning

Publicerat 2011-02-24 19:50:59 i träning
Idag fick jag en utmaning av min chefs chef ;-) Iaf så var hon med på mitt BodyPump pass -  vilket var nice, men ack så nervös jag blev. *opps* Utmaningen består iaf i att jag ska göra 7 (?!) tricepsarmhävningar PÅ tår! Ojojoj! Men det fixar sig säkert, utmaningen ska inte "genomföras" förrän hon har fått sin bebis, så jag har ett par månader på mig att träna! Ja jävlar detta ska jag fixa! :P
Direktlänk, 1 Kommentarer

Pigg

Publicerat 2011-02-02 22:09:10 i träning
Piggnade faktiskt till sen idag! Härligt, men nu är jag trött igen, kört "paulas" BP idag. Men det är å andra sidan en härlig trötthet! + att jag får en massa massa energi av att köra BP! Ni som ens har en tanke på att utbilda er till instruktörer - gör det! Ni har verkligen inget att förlora.

Kram på er!
Direktlänk, 0 Kommentarer

Tappat

Publicerat 2011-02-01 20:14:22 i träning

orken! Hittar fan inte den just nu! Men men så är det! Hade tänkt att jag skulle träna lite BP idag här hemma då, ska ju snart filma, men så blir det inte. Får "duga" med passet imorgon + torsdag.

Kram på er!

Direktlänk, 0 Kommentarer

Ont!

Publicerat 2011-01-20 22:14:23 i träning
Sjukt ont i magen! =( går väl över?!

Höll 1 BP-pass igår och 1 idag o nu känner jag mig
1: sjukt stolt över mig själv som faktiskt kan hela passet ;D
2: helt stum i hela kroppen, antar att det är träningsvärk?

Kolla in länken för att se/läsa lite mer om bodypump och andra lesmills program!
http://www.lesmills.com/nordic/nn/members/bodypump/bodypump-group-fitness-program.aspx

Kram Marie
Direktlänk, 0 Kommentarer

Vet ni?

Publicerat 2011-01-18 19:44:04 i träning

Snart dags att lägga "lilleman" (snart 5 år!) Sen ska jag njuta av att vara själv. Danne är och tränar trots skadat finger, men kondition kan man träna iaf. Jag har iaf bestämt mig för att jag ska njuta av min ensamma timme med....en timmes bodypump-träning! Ska köra igenom passet till DVD:n, känner att jag behöver öva lite tills imorgon. Fullt pass, och det är ju superoligt, men jag blir nervös! ;D

Tror oxå att jag ska göra semlor...blev så sugen på det när jag gick och handlade innan idag så det fick bli ingredienser till det med ;O) Men men vi får se.

Puss på er!

Blev inga semlor gjorda...däremot te och en slätbulle samt lite BP-träning =)
Nu är det nog dags att gå o sova tror jag!

Direktlänk, 0 Kommentarer

Första

Publicerat 2011-01-13 22:41:28 i träning
passet avklarat! Gick ganska bra, men jag vill inte berätta mer än att det var fruktansvärt speciellt o klarade jag detta så klarar jag fler pass!

Marie
Direktlänk, 0 Kommentarer

D-HLR

Publicerat 2011-01-12 22:47:51 i träning
Ja, det stod på schemat idag, dvs defribilator hjärt och lungräddning. Super! Var en riktigt rolig o engagerad utbildare! Och jag känner mig mycket klokare! :D
För er som ej vet...def är en hjärtstartare som finns lite överallt!

Har kommit på att jag vill ha guld-färg på en vägg i hallen eller trappan eller vad man ska säga. Väggen går från taket på ovanvåningen till golvet på markplan....och trappan är där oxå. =) Så vad säger man?

Nope, dags o nanna, ska jobba tidigt...dock slutar jag tidigt med! Nice! Ska dock tillbaka o köra lite BODYPUMP! Ska bli roligt roligt roligt! <3

Kram på er
Direktlänk, 0 Kommentarer

BP

Publicerat 2011-01-11 22:36:09 i träning
Körde bodypump idag! Så j*vla roligt! Det som var extra roligt var att alla som var med var alldeles gröna! Gröna som i nya, de hade inte tränat det innan. Ser dock vad jag gör för fel oxå ;D Men det är bra, då kan jag ändra på det!

Ska hålla mitt första "riktiga" pass på torsdag *opps* Nä, det ska bli skitkul faktiskt! Massor med folk ser jag oxå att där är inbokade! :O)

Nu är det snart dags att sova D-HLR imorgon!

Puss o kram
Direktlänk, 0 Kommentarer

RSS 2.0